La palla da ginnastica è un attrezzo semplice e versatile con il quale si può migliorare l'equilibrio e i muscoli del core.
Puoi usare la palla per molti esercizi per combattere il mal di schiena o puoi usarla in ufficio come palla per sedersi attivamente.
La palla per esercizi Tone Up è perfetta per essere usata come palla da seduto. È fatto di plastica particolarmente resistente ed è quindi perfetto per un uso continuo. La palla per gli esercizi può essere utilizzata in diversi modi durante l'allenamento.
La dimensione giusta è importante quando si sceglie una palla. Con una palla da seduto della misura giusta, la coscia dovrebbe essere inclinata verso l'alto di circa 10-20 gradi in modo che i glutei siano leggermente più alti dell'articolazione del ginocchio e il bacino possa essere regolato in posizione orizzontale.
Una pompa manuale è inclusa in modo che il pallone possa essere gonfiato immediatamente. Il materiale è inodore e privo di ammorbidenti tossici.
